Día Mundial de la Depresión: Los datos de México.

En México, la depresión tiene una raíz profunda: el trauma infantil

Cada año, el Día Mundial de la Depresión nos invita a hablar de cifras, tratamientos y campañas de concientización. Pero hay una pregunta más incómoda —y más urgente— que rara vez se coloca al centro:

¿De dónde viene realmente la depresión?

En Newman creemos que no basta con hablar de síntomas. Hay que mirar el origen. Y los datos del Estudio ACE México son claros, contundentes y difíciles de ignorar.

La cifra que cambia la conversación

En una muestra nacional de 13,781 adultos mexicanos, el estudio encontró que:

• 21.7 % de la población reporta haber vivido depresión.

• Más del 52 % de las personas con 4 o más Experiencias Adversas en la Infancia (ACEs) presenta depresión en la adultez.

• Ningún caso de depresión apareció en personas con 0 a 3 ACEs.

Esto no es una opinión. Es un hallazgo epidemiológico.

¿Qué son las ACEs?

Las Experiencias Adversas en la Infancia incluyen, entre otras:

• Abuso físico, emocional o sexual

• Negligencia emocional o física

• Violencia doméstica

• Consumo de sustancias o enfermedad mental en el hogar

• Separación parental o encarcelamiento de un cuidador

No son eventos aislados. Son entornos de desarrollo inseguros que moldean el sistema nervioso en etapas críticas de la vida.

Depresión: no solo como un “fallo químico”, sino una adaptación al trauma

Durante años, la depresión se explicó casi exclusivamente como un desequilibrio químico o un problema individual.
Los datos del Estudio ACE México muestran otra realidad:

La depresión es, en muchos casos, una respuesta adaptativa a una historia temprana de amenaza, abandono o dolor.

El cerebro aprende a sobrevivir:

• apagando emociones,

• reduciendo la motivación,

• entrando en estados de colapso o desconexión.

Lo que hoy llamamos “depresión” fue, alguna vez, una forma de protección.

El dato más fuerte: riesgo atribuible poblacional

Desde la salud pública, hay una pregunta clave:

¿Cuánta de la depresión en México podría prevenirse si el trauma infantil severo no existiera?

El análisis del estudio muestra que prácticamente el 100 % de los casos de depresión observados están asociados a haber vivido 4 o más ACEs.

Dicho de forma simple:

La depresión en México no aparece al azar. Tiene memoria.

Hacia una respuesta integral de salud pública

Los expertos coinciden en que abordar la depresión en México requiere más que incrementar consultas o medicamentos. Implica:

• Prevención temprana: intervenir en infancia para reducir la exposición a experiencias adversas.

• Acceso a servicios de salud mental: ampliar la detección, diagnóstico y tratamiento en todos los sectores de la sociedad.

• Promoción de entornos seguros: fortalecer redes de apoyo familiar y comunitario.

Como lo muestran los datos, la depresión no es un fenómeno aislado ni relativamente raro; es un desafío nacional que toca a millones de vidas, familias y comunidades.

Un llamado para el Día Mundial de la Depresión

Este 13 de enero, al conmemorarse el Día Mundial de la Depresión, la atención pública no debe limitarse a cifras. Es momento de poner en el centro de la conversación la prevención del trauma infantil como una estrategia fundamental para reducir la carga de la depresión en México.

Porque si queremos una sociedad más sana, la respuesta debe comenzar por proteger, apoyar y sanar a nuestra infancia.